Um programa para cada fase da vida
Crianças, adultos, mulheres ou competição — na Gracie Barra Braga não há um formato único. Cada grupo tem a sua turma, a sua progressão e o seu instrutor de referência.
Ainda não sabes qual é o teu? Explora os quatro programas abaixo — todos incluem uma aula experimental gratuita, sem qualquer compromisso.
Crianças e Jovens
3 aos 16 anos. Disciplina, foco e confiança, além da técnica — e amizades que duram a vida toda.
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Adultos
Todos os níveis, sem experiência necessária — condicionamento físico, defesa pessoal e comunidade.
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Mulheres
Turma dedicada, num ambiente confortável, com foco em autodefesa e progressão própria.
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